月经是女人健康的标志！身为女人，谁不希望风华正茂、魅力逼人！可当年过40，伴随而来的是不规则的月经：月经周期有时间隔45天，有时不到15天又光临了；月经颜色有时浅而且稀薄，有时呈黑褐色块状；量多到有时会渗透衣服，量少到不足一天，这都是要提前停经的信号。看过医生，做过检查，也只是说一切正常，没有很好的方法。雌孕激素不足就像汽车缺了润滑油，身体的很多不适就出现了：美丽容颜逐渐逝去，气色、精力大不如前……当高级化妆品、美容院、高档保健品都无法改变这种状况时，女人时常会陷入长久的压力中无法自拔！

医学研究证明：女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，所以正常女性的停经年龄应在55岁左右。

然而，35岁以后的女性，卵巢功能逐渐衰退并萎缩，卵泡吸收营养不足，发育成熟的速度缓慢，分泌雌孕激素量逐渐减少，子宫内膜不能按时增厚、脱落，月经也就自然不能按时来临。很多女性卵巢保养不好，40多岁就提前停经了！随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹色斑增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛、下身干燥、幸福感下降、自信心不足、青春魅力大减、夫妻感情平淡等。

提前停经后，女性的卵巢严重萎缩，分泌雌孕激素停止，当储备的雌孕激素大幅下降时，随即出现了转折性的变化--好多病一下子找上了你：潮热盗汗、身体乏力、失眠健忘、心悸心烦、睡眠质量差！心里时常就象冒火一样，情绪变得非常烦躁，夫妻生活也亮起红灯，内心那种失落感无法形容。

更年期是女人健康的多事之秋！卫生部统计，我国妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、高血压、冠心病的，80%在停经后形成，而治愈率不足30%.2006年北京、上海的健康检查显示：70.2%的乳腺癌女性患者，是停经后的妇女。停经后妇女患乳腺癌的发病率比正常人高68.5%。

英国牛津大学科学家们曾于1982年至2001年期间，在英国跟踪访问了9400多名65岁左右的女性，研究发现：停经晚的女性明显寿命要长；并且身体健康状况和幸福程度明显比停经早的女性好；而且患乳腺、子宫或卵巢癌变的风险比停经早的妇女低20%左右。